Forschung

Neues und Wissenswertes aus Studien

Wie viel Sex ist „normal“?

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Hände mit Kondom

Manche Paare haben mehrmals wöchentlich Sex, andere nur alle paar Monate – und beide können damit glücklich sein. Eine festgesetzte, „normale“ Zahl in Bezug auf die Häufigkeit von Sex in Beziehungen gibt es nicht. Die Zufriedenheit hängt viel mehr von der Passung der Bedürfnisse ab.

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Wie Glaubenssätze Beziehungen beeinflussen

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Glaubenssatz erkennen Beispielbild

Glaubenssätze wirken wie eine unsichtbare Brille: Sie steuern, wie wir Verhalten und Signale unseres Gegenübers deuten, und beeinflussen so Zufriedenheit, Bindung und Konfliktstil. Was Studien über Glaubenssätze in Beziehungen zeigen.

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Beziehungszweifel: Wie Unsicherheiten die Liebe herausfordern

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Blümchen Blätter abrupfen

Unsicherheit in Beziehungen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal für Entwicklungsbedarf. Erfahren Sie hier, welche Formen romantischer und sexueller Unsicherheiten es gibt, was die Psychologie dazu sagt und wie Kommunikation, Reflexion und Paartherapie helfen können, Vertrauen und Nähe zu stärken.

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