Beiträge von Tobias Herrmann-Schwarz, Psychologe (M.Sc.)
Dauerstreits und immer wieder aufkeimende Konflikte: Es gibt Beziehungen, die vor unlösbaren Problemen stehen. Die Frage ist dann, wie können Paare oder andere Beziehungsmodelle einen entspannteren Umgang damit finden? Hilft hier nur Auseinandergehen oder doch eher Verständnis und Akzeptanz?
Gibt es eigentlich konkrete Unterschiede bei der Arbeit mit schwulen Beziehungen im Vergleich zu heternonormativer Paartherapie? Der Kontext, in dem schwule Paare ihre Beziehungen leben, muss bei der Arbeit mitgedacht werden. Was genau dies bedeutet, verdeutlicht dieser Beitrag.
Reality-Sendungen wie „Die Paartherapie“, „Blue Therapy“ oder „Couples Therapy“ sollen einen Einblick in echte Paare, echte Probleme und echte Paartherapieprozesse geben. Aber wie realistisch sind diese TV Shows tatsächlich? Ich habe mir die aktuellen Staffeln angeschaut und eine Einschätzung dazu in diesem Beitrag geschrieben.
Manche Paare haben mehrmals wöchentlich Sex, andere nur alle paar Monate – und beide können damit glücklich sein. Eine festgesetzte, „normale“ Zahl in Bezug auf die Häufigkeit von Sex in Beziehungen gibt es nicht. Die Zufriedenheit hängt viel mehr von der Passung der Bedürfnisse ab.
Therapie als Neujahrsvorsatz ist grundsätzlich eine sehr sinnvolle Entscheidung, weil professionelle Unterstützung dabei helfen kann, mentale Gesundheit und Beziehungen nachhaltig zu verbessern. Gerade der Jahreswechsel eignet sich wegen seiner Symbolkraft für persönliche Veränderungen und neue Routinen, die durch eine Therapie begleitet und stabilisiert werden können.
Glaubenssätze wirken wie eine unsichtbare Brille: Sie steuern, wie wir Verhalten und Signale unseres Gegenübers deuten, und beeinflussen so Zufriedenheit, Bindung und Konfliktstil. Was Studien über Glaubenssätze in Beziehungen zeigen.