Belastende Nachrichten können Angst und Überforderung auslösen. Mit gezielten Techniken können Sie einen ersten Schritt unternehmen, innere Stabilität zu bewahren. Hier finden Sie 4 kleine Ersthelfer für den Ernstfall.
Das Ende einer Liebesbeziehung sorgt für ein psychisches und physisches Schmerzempfinden. Was hilft, um über jemanden hinwegzukommen? Wie trenne ich mich sowohl emotional als auch gedanklich von einem Menschen? Die Wissenschaft verrät dazu spannende Tipps.
Unsicherheiten gehören beim neuen Kennenlernen dazu. Wenn Sie über längere Zeit jedoch ständig darüber grübeln, was die andere Seite denkt oder tut, wird es zur Belastung. Mixed Signals sind dann ein sehr eindeutiges Zeichen: nämlich zu gehen.