Die kurze Antwort<\/h3>\n\n\n\n
Ja, Paartherapie wirkt, statistisch gesehen sogar sehr zuverl\u00e4ssig.<\/strong> Laut einer der aktuellsten \u00dcbersichtsarbeiten zum Forschungsstand, mit dem Titel „Couple therapy in the 2020s“, geht die durchschnittliche Person aus einer Paartherapie besser heraus als 70 bis 80 Prozent der Menschen, die keine Behandlung erhalten haben. Diese Verbesserungsrate ist vergleichbar mit den wirksamsten Verfahren der Einzelpsychotherapie und \u00fcbertrifft sie teilweise sogar.<\/p>\n\n\n\n Besonders aussagekr\u00e4ftig ist eine 2024 ver\u00f6ffentlichte Meta-Analyse zur Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT), einem der am besten erforschten Verfahren \u00fcberhaupt. Die Forschenden werteten 20 Studien mit insgesamt 332 Paaren aus und kamen zu folgenden Ergebnissen:<\/p>\n\n\n\n Das bedeutet f\u00fcr Paare in der Praxis: Es handelt sich nicht um einen kurzfristigen Effekt, der nach wenigen Monaten wieder verpufft, sondern um eine Ver\u00e4nderung, die auch im Alltag weiter anh\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n Nicht jede Form von Paartherapie wirkt bei jedem Anliegen gleich gut. Eine systematische \u00dcbersichtsarbeit zur „Acceptance-and-Commitment-Therapie“ (ACT) bei Paaren, die 17 randomisiert-kontrollierte Studien auswertete, zeigt das deutlich. ACT half nachweislich bei Themen wie Kommunikationsf\u00e4higkeiten, Beziehungszufriedenheit, psychischem Wohlbefinden und emotionaler N\u00e4he. Bei Beziehungsburnout und akuten Konflikten dagegen lie\u00df sich kein signifikanter Effekt nachweisen. Die Wahl der Methode sollte sich also am konkreten Anliegen des Paares orientieren<\/strong>, nicht an der Bekanntheit eines Verfahrens.<\/p>\n\n\n\n Auch internationale Studien au\u00dferhalb des westlichen Forschungsraums best\u00e4tigen den Trend. Eine iranische Untersuchung an Paaren, die bereits eine Scheidung in Erw\u00e4gung zogen, verglich unterschiedliche Therapieans\u00e4tze und fand messbare Verbesserungen bei Intimit\u00e4t und Familienfunktionalit\u00e4t, allerdings mit deutlichen Unterschieden je nach eingesetzter Methode. Das unterstreicht noch einmal: Paartherapie ist kein Verfahren mit Einheitswirkung, sondern muss zum Paar und zur Problemlage passen.<\/p>\n\n\n\n So klar die Zahlen f\u00fcr die Wirksamkeit von Paartherapie sprechen, so wichtig ist der ehrliche Blick auf ihre Grenzen. Die aktuelle Forschung nennt mehrere Faktoren, die den Erfolg deutlich schm\u00e4lern k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n Paartherapie ist damit kein Garant f\u00fcr die „Rettung“ der Beziehung. Sie ist eine der wirksamsten Interventionen, die die Psychotherapieforschung kennt, wenn die Rahmenbedingungen stimmen. Wer sich die Frage \u201eBringt das bei uns \u00fcberhaupt was?“ stellt, findet in den aktuellen Zahlen eine klare, aber differenzierte Antwort: Die Chancen stehen gut, vorausgesetzt alle Beteiligten bringen sich ein und der Zeitpunkt ist nicht zu sp\u00e4t gew\u00e4hlt.<\/p>\n\n\n\n Quellen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vor Beginn einer Therapie fragen sich viele Menschen „Bringt Paartherapie \u00fcberhaupt was?“ Die Antwort aus Studien ist eindeutig und klar: Ja. Was genau das bedeutet und wann Paartherapie nicht gut greifen kann, beschreibt dieser Artikel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":672,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[17,15,29,12,16,13],"class_list":["post-647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-forschung","tag-effektivitaet","tag-forschung","tag-paarberatung","tag-paartherapie","tag-wirksamkeit","tag-wissenschaft"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions\/675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/media\/672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Konkrete Zahlen aus der neuesten Meta-Analyse<\/h3>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nWarum die Methode einen Unterschied macht<\/h3>\n\n\n\n
Wann Paartherapie nicht gut greift<\/h3>\n\n\n\n
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