{"id":627,"date":"2026-06-30T11:41:56","date_gmt":"2026-06-30T09:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/?p=627"},"modified":"2026-06-30T11:41:57","modified_gmt":"2026-06-30T09:41:57","slug":"umgang-mit-unloesbaren-problemen-in-partnerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/umgang-mit-unloesbaren-problemen-in-partnerschaft\/","title":{"rendered":"Unl\u00f6sbare Probleme in der Partnerschaft: Wie Paare mit Dauer-Konflikten umgehen"},"content":{"rendered":"\n

Partnerschaftskonflikte verstehen: Warum manche Probleme immer wiederkehren<\/h3>\n\n\n\n

Beziehungskrisen, Dauerstreits, immer wieder aufkeimende Konflikte: Es gibt Beziehungen, die vor unl\u00f6sbaren Problemen zu stehen scheinen und unklar ist, wie die Partner*innen damit umgehen k\u00f6nnen. Der einzige Ausweg? Die Trennung. Doch das muss nicht unbedingt die einzige L\u00f6sung sein. Laut popul\u00e4ren Forschungsergebnissen sind sogar die meisten der Beziehungskonflikte unl\u00f6sbar. Die Frage ist dann, wie k\u00f6nnen Paare oder andere Beziehungsmodelle einen entspannteren Umgang damit finden?<\/p>\n\n\n\n

Was genau sind eigentlich unl\u00f6sbare Probleme?<\/h3>\n\n\n\n

Die Paarforschung beschreibt einen gro\u00dfen Teil der Alltagskonflikte als sogenannte Dauer- oder Grundkonflikte, die mit Pers\u00f6nlichkeit, Werten oder Lebensstil zusammenh\u00e4ngen. Typische Beispiele daf\u00fcr sind Ordnung im Haushalt, Geld, N\u00e4he und Distanz, Sexualit\u00e4t, Familie oder Erziehung. In solchen Themen helfen oft keine perfekten Argumente, sondern es geht um wiederkehrende Aushandlung, emotionale Sicherheit und klare Regeln f\u00fcr den Umgang damit. In popul\u00e4ren Zusammenfassungen wird oft davon gesprochen, dass ganze 69 Prozent der Probleme in Beziehungen als unl\u00f6sbar gilt. Wobei diese Zahl vor allem als grobe Orientierung aus der Gottman-Tradition zu verstehen ist und nicht als festgesetzter Wert. Wir wollen in der Paartherapie<\/a> mit folgender Haltung darauf blicken: Unl\u00f6sbar hei\u00dft nicht hoffnungslos, sondern meist nicht endg\u00fcltig aufhebbar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Unl\u00f6sbare Partnerschaftskonflikte im Relationship Problem Solving (RePS) Modell<\/h3>\n\n\n\n

Einen spannenden Einblick in anhaltenden Krisen und die darunterliegenden psychologischen Mechanismen liefert das Paper von Baker und McNulty aus dem Jahr 2019. Sie entwickelten ein Modell, das beschreiben soll, wie Partner*innen sich gegenseitig bei der L\u00f6sungsfindung von Konflikten beeinflussen. Das Paper sagt im Kern: Konfliktmanagement bei Paaren funktioniert am besten als mehrstufiger Prozess aus Problem erkennen, L\u00f6sungsstrategie finden, umsetzen und anschlie\u00dfend neu bewerten. Entscheidend ist dabei nicht nur was<\/em> Partner*innen tun, sondern wann<\/em> und unter welchen Bedingungen<\/em> sie es tun.<\/p>\n\n\n\n

Wichtige Kernaussagen im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n\n\n\n