{"id":229,"date":"2025-02-26T15:10:00","date_gmt":"2025-02-26T14:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/?p=229"},"modified":"2025-09-02T12:24:46","modified_gmt":"2025-09-02T10:24:46","slug":"ist-verschweigen-luegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/ist-verschweigen-luegen\/","title":{"rendered":"Verschweigen oder L\u00fcgen &#8211; eine unsichtbare Grenze in Beziehungen?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ehrlichkeit ist eine der wichtigsten Grundlagen einer stabilen und vertrauensvollen Beziehung. Wenn L\u00fcgen ans Licht kommen, sorgt dies f\u00fcr Konflikte, die nur von vor\u00fcbergehender Natur sein k\u00f6nnen &#8211; oder das Vertrauen langfristig ersch\u00fcttern. Doch was passiert, wenn nicht gelogen, sondern <em>&#8222;nur etwas verschwiegen&#8220;<\/em> wird? Ist das bereits eine Form der Unehrlichkeit? Und wie sollte man als Paar damit umgehen?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading major\">Was sagt die Forschung dazu?<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Wissenschaft unterscheidet zwischen verschiedenen Unterkategorien von L\u00fcgen: <strong>vollst\u00e4ndige T\u00e4uschung, Halbwahrheiten, \u00dcbertreibungen und sachdienliche Auslassungen<\/strong>. Menschen verschweigen Details oft aus verschiedenen Gr\u00fcnden, z. B. um Partner*innen nicht zu verletzen, um Streit zu vermeiden oder weil sie glauben, dass die empfangende Seite nicht in der Lage w\u00e4re, die Wahrheit zu erkennen &#8211; oder die Information schlichtweg als nicht relevant angesehen wird. Ferner k\u00f6nnen L\u00fcgen in <strong>zwei verschiedene Motivationskategorien<\/strong> unterteilt werden: prosoziale L\u00fcgen, die zum Nutzen anderer konstruiert werden, und antisoziale L\u00fcgen, die egoistischer Natur sind.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Forschung gibt es Befunde, dass das Verschweigen von relevanten Informationen \u00e4hnliche Auswirkungen auf das Vertrauen in einer Beziehung haben kann wie direktes L\u00fcgen. Laut einer Studie von Levine und Schweitzer f\u00fchlt sich die betrogene Person oft nicht nur \u00fcber die fehlende Information get\u00e4uscht, sondern auch in ihrer Entscheidungsfreiheit eingeschr\u00e4nkt, da sie aufgrund unvollst\u00e4ndiger Fakten nicht selbstbestimmt handeln konnte.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Frage &#8222;Ist Details verschweigen l\u00fcgen?&#8220; k\u00f6nnte man anhand der Unterkategorien also mit Ja beantworten. Wie bereits in meinem <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGqitmmtfVA\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DGqitmmtfVA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram-Post<\/a> beschrieben, spielt dabei aber auch immer Moral eine wichtige Rolle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1210\" height=\"390\" src=\"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/moral-waage-symbolbild.jpg\" alt=\"Moral Waage KI-Symbolbild\" class=\"wp-image-307\" srcset=\"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/moral-waage-symbolbild.jpg 1210w, https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/moral-waage-symbolbild-300x97.jpg 300w, https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/moral-waage-symbolbild-1024x330.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1210px) 100vw, 1210px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading major\">Moralische Perspektiven: Ist Verschweigen immer problematisch?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ob Details verschweigen als moralisch problematisch empfunden wird, h\u00e4ngt stark von der individuellen Ethik und den gemeinsamen Werten in einer Beziehung ab. W\u00e4hrend einige Menschen eine strikte &#8222;radikale Ehrlichkeit&#8220; bevorzugen, gibt es auch Paare oder Polyk\u00fcle, die bewusst gewisse Informationen nicht austauschen, um sich gegenseitig zu sch\u00fctzen oder die Harmonie zu bewahren.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier hilft die Unterscheidung zwischen <strong>notwendigem Schutz und manipulativer Kontrolle<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schutz<\/strong>: Kleine Geheimnisse (z. B. die genaue H\u00f6he eines teuren Geschenks) k\u00f6nnen dazu dienen, den anderen nicht unn\u00f6tig zu belasten oder positiv zu \u00fcberraschen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kontrolle<\/strong>: Wenn wichtige Informationen bewusst verschwiegen werden, um Entscheidungen zu beeinflussen oder Verantwortung zu umgehen, kann dies als problematische Manipulation betrachtet werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ein Beispiel: Caro, Leo und Jonte f\u00fchren eine Beziehung zu dritt. Dabei bezeichnen sie ihre Dreierkonstellation als Prim\u00e4rbeziehung und erwarten emotionale Treue und Aufrichtigkeit voneinander. Sexuelle Abenteuer au\u00dferhalb dieser Beziehung sind aber in Ordnung. Da Leo nicht immer alle Details von den anderen beiden wissen m\u00f6chte, haben sie beschlossen, die genauen sexuellen Aktivit\u00e4ten eher f\u00fcr sich zu behalten und nur zu berichten, ob es Au\u00dfenkontakte gab. Dies hat sich eingespielt und funktioniert f\u00fcr alle drei so am besten.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading major\">Wie kann man therapeutisch mit dem Thema arbeiten?<\/h3>\n\n\n\n<p>In der <a href=\"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/\">Paartherapie<\/a> geht es weniger darum, absolute Regeln aufzustellen, sondern Menschen in Beziehungen dabei zu unterst\u00fctzen, ein gemeinsames Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Ehrlichkeit und Transparenz zu entwickeln. Dabei helfen:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Definitionen abgleichen<\/strong>: Verschiedene Menschen bedeuten in der Regel verschiedene Auffassungen. Kommunikations\u00fcbungen k\u00f6nnen dabei helfen, \u00fcber Erwartungen zu Ehrlichkeit und Offenheit zu sprechen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bedeutungen kl\u00e4ren:<\/strong> Die Darlegung der verschiedenen Konzepte und Kategorien von L\u00fcgen kann Wissen f\u00f6rdern und als Ansto\u00df dazu dienen, \u00fcber die pers\u00f6nliche Betroffenheit zu sprechen. Was bedeutet Verschweigen f\u00fcr mich ganz pers\u00f6nlich?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erkennen der Intention<\/strong>: Warum wurde etwas verschwiegen? Ging es um Schutz, Angst vor Konflikten, Gewohnheit, besondere Anerkennung oder Kontrolle?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wiederaufbau von Vertrauen<\/strong>: Falls das Verschweigen zu einem Vertrauensbruch gef\u00fchrt hat, k\u00f6nnen strukturierte Gespr\u00e4che und Vereinbarungen helfen, Vertrauen schrittweise wiederherzustellen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading major\">Fazit: Paare brauchen individuelle Ehrlichkeits-Regeln<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie so oft gibt es nicht den einen Weg oder die eine L\u00f6sung, die f\u00fcr alle gleicherma\u00dfen gilt. Ob Details verschweigen als L\u00fcge empfunden wird, h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab: der Bedeutung der Information, den Intentionen dahinter und den gemeinsamen Werten in der Beziehung. Wichtig ist, dass alle Partner*innen sich dar\u00fcber bewusst austauschen, welche Erwartungen sie an Ehrlichkeit haben und welche Art von Geheimnissen f\u00fcr sie m\u00f6glicherweise akzeptabel sind. So kann ein gemeinsamer Weg gefunden werden, der Vertrauen st\u00e4rkt statt es zu gef\u00e4hrden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quellen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/B978-0-12-801250-5.00002-1\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/B978-0-12-801250-5.00002-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kapitel &#8222;The Psychology of Lying&#8220; (2018)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/doi\/10.1037\/pspa0000101\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/doi\/10.1037\/pspa0000101\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie &#8222;The surprising costs of silence&#8220; (2018)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.uni-mannheim.de\/forschung-erleben\/artikel\/ich-habe-doch-bloss-die-wahrheit-verschwiegen\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.uni-mannheim.de\/forschung-erleben\/artikel\/ich-habe-doch-bloss-die-wahrheit-verschwiegen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Artikel &#8222;Ich habe doch blo\u00df die Wahrheit verschwiegen!&#8220; (2016)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.obhdp.2014.10.007\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.obhdp.2014.10.007\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie &#8222;Prosocial lies: When deception breeds trust&#8220; (2015)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/002075996401034\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/002075996401034\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Artikel &#8222;Deception in Intimate Relationships&#8220; (1996)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Fotos: Taras Chernus (Unsplash)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob Details verschweigen als L\u00fcge empfunden wird, h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab: der Bedeutung der Information, den Intentionen dahinter und den gemeinsamen Werten in der Beziehung.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":301,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,11],"tags":[55,33,53,54,18,65,59],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dating","category-forschung","tag-betrug","tag-dysfunktionale-beziehung","tag-luegen","tag-paaralltag","tag-studie","tag-verschweigen","tag-vertrauen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/media\/301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paartherapie-herrmann-schwarz.de\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}